Okupljanje u subotu u 10 sati na parkingu Buzetskog kanjona ( kraj makadamskog puta koji vodi uz kanal Mirne od Buzetske pivovare prema penjalištu Buzetski kanjon ). Slijedi raspodjela materijala, kratki dogovor te pravac posao. Jedni buše smjerove drugi čiste pristupni put. Navečer nakon rada u Buzetu će od strane TZ Buzet biti organizirana večera i druženje uz lovačke… Plan za nedjelju je sličan. Dođite družite se , radite , pomognite da nastanu penjališta .

Ako te netko pita samo reci “Spit do spita”! Dogovor je pao, 24/25.03 (alternativa vikend kasnije) održati će se akcija opremanja dvaju novih sektora u Buzetskom kanjonu. Pozivamo penjače da se pridruže ovoj akciji. Dobrodošli su svi, kako oni koji buše tako i oni koji će probijati staze. Trebat će ti u pokoji as za popest prijekte, dati imena i isčupat grif.
Važan dio ekipe biti će i oni koji znaju spremati roštilj.  Navečer nakon akcije bušenja planirana je i “čajanka”.
Za ovu je akciju potrebno osim dobre volje prikupiti i materijal za opremanje smjerova (spitove). Iz tog razloga pozivamo penjače da u okviru svojih mogućnosti doniraju neka sredstva. Svaki je prilog dobrodošao.

U Zagrebu sredstva se mogu donirati u penjačkim dvoranama PCZ te Fothia.
Donacije u vidu spitova obećali su i Iglu šport te Himalaya sport.

Sličnim  akcijama je već sanirano penjalište Kalnik te opremljeno penjalište Karin a  splitski penjači već neko vrijeme prakticiraju ovim načinom povećavati broj smjerova u okolici Splita.

Pomognimo da penjališta nastanu !

Šalji dalje

Šalji dalje

išli Pevec, Krešo, Ivana i Marija, a u drugom Alan, Edo, ja i stariji Pečenec. Alan je penjao po prvi put nakon dvije godine i kaže da je uživao u šesticama kroz koje je prošao sa Edom starom iskusnjarom. Ja sam popeo Albu 7c i razradio i napravio sve gibove u Rocket maxu i sad ga samo treba spojit  Pevec i Krešo su svaki imali po jedan dobar pokušaj, ali trebat će doć još jednom tamo skinut ga. U srijedu Pandora, a za vikend Pula PH.”

Ukratko stari asevi se vračaju. Lijepo je što se bavimo sportom koji nam uz pravilno servisiranje omugučuje uživanciju do menopauze and beyond.

Kao što bi Eva Lopez rekla …”…But If we focus on the pace and amount of improvement that the training brings, they don’t vary significantly across ages. That is, the gains obtained from a certain training program and environment will be almost identical for a 20-years old climber than for a 35 or 45 one. After a 1 to 2-month maximum strength training program, the improvement is about 10-30% depending on the level of the climber...”

Eva Lopez je autor spravica progression i transgression, bacite oko http://en-eva-lopez.blogspot.com/

Šalji dalje

Za vrijeme trajanja škole proći ćemo kroz tehnike osiguranja penjača, naučiti čvorove koji se koriste u penjanju, savladati osnovne kretanja na stijeni, penjanje kao prvi, vježbati padove, prevezivanje, absajl i još puno korisnih stvari.

Škola traje od 19.03.2012. do 29.04.2012. i broj mjesta je ograničen (pomaknut početak tj dana kasnije).

PLAN RADA PENJAČKE ŠKOLE SPK  PULFER

12.03.2012., ponedjeljak 19.00 sati Zagrebački velesajam

- uvodno predavanje (u trajanju oko 1h), dogovaranje termina treninga

- projekcije penjačkih video materijala, konzultacije oko kupovine penjačice/opreme

- rješavanje financija, isprobavanje opreme, upoznavanje itd…

14.03.2012., srijeda, 19.00 sati, Velesajam paviljon 25

- upoznavanje sa opremom

- penjanje po umjetnoj boulder stijeni, osnove kretanja na stijeni

- čvorovi i osiguravanje

- penjanje na top rope

18.03.2012.,nedjelja, 09.00 sati, polazak za neko prirodno penjalište

- penjanje u prirodi

- penjanje na top rope i kao drugi

- osiguravanje različitim spravama

19.03.2012., ponedjeljak, 19.00 sati, penjanje u dvorani

- čvorovi

- trening na umjetnoj stjeni, osnove kretanja na stijeni

21.03.2012., srijeda, 19.00 sati, penjanje u dvorani

- penjanje kao prvi/drugi

- ukapčanje/iskapčanje kompleta

25.03.2012., nedjelja, 09.00 sati, polazak za neko prirodno penjalište u Istri

- penjanje u prirodi, padanje kao prvi, izrada smjerova, postavljanje spitova

- prevezivanje, pravilno korištenje i čuvanje opreme

- korištenje penjačkog vodiča, sistemi ocjenjivanja

26.03.2012., ponedjeljak, 19.00 sati, penjanje u dvorani

- spuštanje po užetu (abseil)

- trening na umjetnoj stijeni

28.03.2012., srijeda, 19.00 sati, penjanje u dvorani

- trening na umjetnoj stijeni

- čvorovi, abseil

- natjecanja i pravila

01.04.2012., nedjelja, 09.00 sati, polazak za neko prirodno penjalište

- penjanje u prirodi, osiguravanje, osiguravanje odozgo

-absajl i prevezivanje

-pravilno korištenje i čuvanje opreme

02.04.2012., ponedjeljak, 19.00 sati, penjanje u dvorani

- Sportsko penjački trening

- trening na umjetnoj stijeni, čvorovi

- ponavljanje prevezivanjai absaila

04.04.2012., srijeda, 19.00 sati, penjanje u dvorani ili na tunelu

- predavanje o treningu (različite metode treninga, prehrana itd.)

- ponavljanje čvorova,penjanje

08.04.2012., nedjelja, 09.00 sati, polazak za neko prirodno penjalište

- penjanje u prirodi, osiguravanje

-absajl i prevezivanje

-penjanje kao prvi

09.04.2012., ponedjeljak, 19.00 sati, penjanje u dvorani

- ponavljanje teorijskog gradiva

- trening na umjetnoj stijeni

- ponavljanje prevezivanja i absaila

11.04.2012., srijeda, 19.00 sati, penjanje u dvorani ili na tunelu

- penjanje u prirodi

- ponavljanje čvorova

15.04.2012., nedjelja, 09.00 sati, polazak za neko prirodno penjalište

- penjanje u prirodi, osiguravanje, osiguravanje odozgo

-absajl i prevezivanje

-pravilno korištenje i čuvanje opreme

16.04.2012., ponedjeljak, 19.00 sati, penjanje u dvorani

- trening na umjetnoj stijeni

- ponavljanje prevezivanja i absaila

18.04.2012., srijeda, 19.00 sati, penjanje u dvorani

- penjanje u prirodi

- ponavljanje prije ispita

21. i 22.04.2012., subota i nedjelja,  Paklenica

-ponavljanje gradiva prije ispita, penjanje smjerova iz više dužina

-pismeni i praktični dio ispita

-slobodan dan za penjanje i uživanciju

Diploma koju ćete dobiti (zaslužiti) po završetku škole znači da ste sposobni penjati i osiguravati nekoga u smjeru.

Koje ocjene ćete penjati,ovisi isključivo o vašem daljnjem treniranju!

UPOZORENJE: NAVEDENI  PLAN ŠKOLE PODLOŽAN JE PROMJENAMA

OVISNO O VREMENSKIM UVJETIMA, ako pada kiša idemo na drugo penjalište/prebacujemo izlet za vikend iza ili se selimo u zatvoreni prostor

Prvo se javite mailom (skola@pulfer.hr) ili telefonski, ako ima slobodnih mjesta reći ćemo vam i tada možete uplatiti rezervaciju.

Broj mjesta na školi je ograničen stoga molimo sve ozbiljne polaznike da do 17.03.2012 uplate prijavni avans od 200kn.

Rezervacije možete uplatiti osobno u SPK Fothia, Zagrebački velesajam paviljon 25 ili internet bankarstvom na račun Spk Pulfer Ž. r. : 2340009-1110075686  (naznaka za školu penjanja i vaše ime i prezime), adresa kluba je: Prilesje 3 odvojak 3.

Nakon uplate e-mailom pošaljite potvrdu o uplati.  Iznos za rezervacije je nepovratan u slučaju odustajanja od pohađanja škole.

Kontakt osobe:

Marko Perković  (Beeman)      098 932 8 505

Cijena škole je 1200 kn za student i umirovljenike, a 1400 kn za zaposlene. Nakon prvog izleta nije moguć povrat sredstava uplaćenih za školu.

U cijenu je uključeno:

-sva penjačka oprema osim penjačica

(koje nisu obavezne, ali su poželjne, naši tečajci će imati poseban popust (15%) na penjačku opremu u IGLU SPORTU i VRHUNAC za vrijeme trajanja škole)

-instruktori na izletima i treninzima

Nije uključeno:

- gorivo na izletima

- ulaz u NP Paklenica

- kamp oprema za spavanje u Paklenici

Cijeli program je podložna promjenama u satnici, rasporedu i redoslijedu izleta. Načelno ćemo dogovor za vikend raditi zadnji dan održavanja treninga u radnom tjednu i preko foruma/maila

Za sve izlete nalazimo se u navedeno vrijeme na parkiralištu kod restorana Stara sava (ili drugdje)

Šalji dalje

Svi sudionici lige dobivaju BLOK majice, pa se svi koji niste bili u Lepoglavi javite na mail: juricalevatic@gmail.comOva email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript ili telefon (0918850793) Juri.

Kod žena je pobijedila Jasenka Pašalić, a slijedile su Kaja Javorić na drugom te Ana Pavić na trećem mjestu. Kod muških, naš as Jura je podijelio prvo mjesto sa Lukom Trumbićem, a na trećem mjestu se našao Jurin brat Perica, tako da su braća Levatić konačno bila skupa na postolju BLOKa. Ostale  rezultate tekme u Lepoglavi pogledajte u nastavku vijesti (kao i par slika).

Nakon natjecanja održano je i prigodno druženje u društvenim prostorijama Penjačkog centra u Lepoglavi (hvala SPK Direktu što su osigurali prostorije), i to će svakako postati tradicija na finalnim tekmama BLOKa.

U ukupnoj konkurenciji, od održanih 5 natjecanja bodovala su se 4 najbolja rezultata. Kod žena je prva ukupno bila Inga Patarčić – sa tri je pobjede osigurala dovoljno bodova za prvo mjesto. Drugo mjesto ukupno su podijelile mlada Kaja Javorić i Jasenka Pašalić. Ukupne rezultate možete vidjeti ovdje. Napomenimo još da je ovo izniman uspjeh mlade Kaje, koja se sa svojih 11 godina ravnopravno (i vrlo uspješno) natječe sa seniorkama!

Kod muških je Jura pobjedom u Lepoglavi izborio prvo mjesto ispred Marka Rožmana, sada na drugom mjestu. Treće mjesto je usprkos izostanku sa zadnje tekme osigurao mladi as Filip Pečenec. Također, napomenimo da je Jura jedini natjecatelj koji je u 4 od 5 natjecanja bio na postoljima.

BLOK liga je ovim natjecanjem završila sezonu 2011/2012, koja je bila najpopularnija dosad, i po broju natjecatelja (preko 100) i broju gledatelja. Također, zahvaljujemo se i svim sponzorima natjecanja: ClimbOn! Hrvatska, Himalaya Sport, Iglu Sport.

Vidimo se svi skupa najesen u novom izdanju BLOKa ujesen!

tekst: Perica Levatić

Šalji dalje

Nadalje nas je oduševilo dobro promišljeno uređenje prostora s oštrim smislom za detalj poput:

• QR-reader aplikacije – sa smartphoneom je moguće učitati code koji se nalazi na info pločici ispod svakog smjera. Učitavanje koda omogućuje pristup bazi podataka i dodatnim informacijama o smjeru, kao što su komentari, koliko penjača je popelo smjer,na koji način je popet smjer te drugi podatci statistike i prosjeka.
• Podno grijanje – u zimskom ugođaju okoliša dvorane, sa preko pola metra nanosa snijega, penjači se na ugodnih 23 stupnja i podnim grijanjem u dvorani koncentriraju samo na ono što je važno : penjanje
• Fontana – mala pipa s dovodom pitke vode u obliku fontanice na pritisak gumba na rubu dvorane, za brzo gašenje žeđi između smjerova.
• Lepeza dodatnih penjačkih sprava i naprava za podizanje kondicije kao što su: 30 metarske ljestve pod nagibom na čeličnim sajlama, odlične za podizanje izdržljivosti u raznim varijantama korištenja (samo ruke, samo jedna ruka, po dvije prečke itd.). Kugle za dyno i static zgibove, razne šipke, ploče, fingeboardi, sto čuda za (m)učenje.
• Laboratorijski čiste i uređene svlačione, sa tuševima da se poželiš samo doći otuširati u penjaonu
• Kafić, restoran & mini climber shop
• Pločica u penjaoni “NO TOP ROPE” i stavka u uputstvima / ugovoru sa novim korisnicima dvorane “OBAVEZNO ZAGRIJAVANJE PRIJE PENJANJA!”

Uz sve navedeno, potrebno je naravno i posvetiti nekoliko riječi o najvažnijoj temi, a to je sama stijena i smjerovi.

Stijena je većim dijelom grube površine te troši penjačice ukoliko se puno bespotrebno mlati nogama. “Tiho” penjanje, štedi gumu.

Stijena je visoka. Dakle, stvarno VISOKA. Iskreno zaboravio sam točan podatak, ali za sve nas koji smo navikli na Penjački Centar Zagreb, potrebno je privikavanje.

Pa su tako visinom stijene uvjetovani i sami smjerovi. Zaboravite soft ocjene sa  2-3-4 detalja u smjeru određene težine. U prijevodu, ako penjemo smjer težine naprimjer 6a, prosječno 90% gibova u tom smjeru su upravo 6a gibovi, a uspon traje i traje i traje, a ljudi ispod nas su sve manji i manji i manji.

Dakle, nemojte se živcirat ako ste popeli kod nas  6c / 7a, a tamo Vam se počnu ruke znojit u 5c .

Podsjetite se samo da ste u penjačkoj akademiji Mitterdorf

Ljepota gibanja i pokreta u smjerovima su upravo nametljivi i oduševljavaju penjačko srce. Lojtra stajl penjanje je uočljivo samo u smjerovima težine 4.

Od 5a nadalje kreću lijepi pokreti, figure, okreti, heelhookovi, ukratko vrlo maštovito složeni smjerovi, što i ne čudi jer većinu smjerova podpisuju renomirana imena svjetske penjačke scene.

Pa nam je tako posjet ovom penjačkom centru dao nova mjerila, nova poznanstva, nove želje  i, zaključno, ono što ja najvažnije, želju da što ………………….  ?

-

-

-

-

STIŠĆEMO JAČEEE ASEVIIIII   !!!!   )

Vaš Putnik

P.S. također postoji i vanjska umjetna lead i bolder stijena, koju nismo uspjeli vidjet zbog snijega, te prirodno penjalište u blizini akademije.

Šalji dalje

Prvenstvo Hrvatske-mlađe uzrasne kategorije-Boulder
Organizator: SPK ONSIGHT, Pula
Datum: 17.03.2012.
Mjesto: Pula, Gajeva ulica, bivša vojarna Karlo Rojc, 5. kat
Glavni sudac: Siniša Hrestak
Postavljač smjerova: Filip Šobot
Kontakt: Siniša Hrestak, 098 99 88 152, info@onsight.hr

Kategorije: cicibani, ml. Kadeti, kadeti, st. kadeti, juniori, st. juniori (muškarci i žene)
Prijave: prijave se primaju do 12.03.2012 na info@onsight.hr
Startnina: 110,00 kn
Satnica natjecanja (može biti modificirana za potrebe organizatora i natjecanja)

17.03.2012. Subota
08:30 – otvaranje izolacije, prikupljanje startnine i provjera registracije natjecatelja
09:30 – zatvaranje izolacijske zone
10:00 – početak natjecanja
O eventualnoj promjeni satnice natjecanja biti ćete obaviješteni.

Prvenstvo Hrvatske-Seniori-Boulder
Organizator: SPK ONSIGHT, Pula
Datum: 18.03.2012.
Mjesto: Pula, Gajeva ulica, bivša vojarna Karlo Rojc, 5. kat
Glavni sudac: Siniša Hrestak
Postavljač smjerova: Filip Šobot
Kontakt: Siniša Hrestak, 098 99 88 152, info@onsight.hr

Kategorije: seniori (muškarci i žene)
Prijave: prijave se primaju do 12.03.2012 na info@onsight.hr
Startnina: 110,00 kn
Satnica natjecanja (može biti modificirana za potrebe organizatora i natjecanja)

18.03.2012. Nedjelja
08:30 – otvaranje izolacije, prikupljanje startnine i provjera registracije natjecatelja
09:30 – zatvaranje izolacijske zone
10:00 – početak natjecanja
O eventualnoj promjeni satnice natjecanja biti ćete obaviješteni.

Šalji dalje

Nakon natjecanja imamo zakazano proglašenje pobjednika lige te prigodno druženje (a.k.a. fešta) u Društvenim prostorijama odmah iznad dvorane, s početkom u 19 sati.

Smjerove za finalni ogled postavit će Filip Loparić. Dosadašnji ukupni poredak možete pogledati ovdje, a bodovat će se četiri najbolja nastupa od ukupno pet. Zasad je prvo mjesto osigurala Inga, dok su ostale pozicije otvorene. Kod muškaraca će borbu za prvo mjesto voditi Jurica Levatić i Marko Rožman.

Vidimo se u subotu!

Šalji dalje

Veliko iznenađenje priredio je naš član Filip Pečenec(junior) koji se okušao u kategoriji seniora. Kvalifikacije je odradio odlično i ušao u finale, ali u finalnom smjeru mu je nažalost ponestalo koncentracije te je zbog toga završio na 3. mjestu iza našeg 2. plasiranog Krešimira Morića, te pobjednika Nikole Kramarića iz splitskog Marulianusa. U toj kategoriji penjao je i Juraj Govorčin koji je zauzeo 5. mjesto.

Naravno ovo je za Filipa i Juru veliki uspjeh jer su do prije godinu-dvije mogli samo sanjati da će ravnopravno penjati sa našim ponajboljim penjačima Markom Rožmanom i Krešimirom Morićem.

U mlađim kategorijama nastupili su i ostali članovi Pulfera koji su također zauzeli visoka mjesta. Krenimo redom nabrajati od onih najmlađih:

1. mjesto -mlađe kadetkinje -Jani Zoraj

1. mjesto -kadetkinje -Kaja Javorić

2. mjesto -starije kadetkinje -Stella Pečenec

3. mjesto -starije kadetkinje -Andrea Armano

1. mjesto -juniorke -Karla Vlatković

1. mjesto -juniori -Filip Pečenec

2. mjesto -juniori -Marko Kuharić

2. mjesto -stariji juniori -Tomislav Šproh

Nakon ove tekme  možemo zaključiti da se trening i rad isplatio te da tako moramo nastaviti i dalje. Naporni treninzi pod dirigentskom palicom Alana Križanića(tate) i ostalih trenera urodili su plodom. Sljedeća tekma je u Puli i pripreme mogu početi.

Šalji dalje

Dragi penjači! Pozivamo vas na Zagreb boulder Open III! Dogodit će se to 19. 02. 2012 u 11:00 ujutro u penjačkoj dvorani Fothia.

Ovo je natjecanje prikladno za sve penjače budući da ćemo pripremiti i veliki broj lakših smjerova. Moći ćete se isto tako i prijaviti u 2 kategorije, Hobi klasa i Profi klasa.  Natjecanje je revijalnog tipa i dozvoljeno je penjačima gledati druge kako penju.

Natjecanje počinje u 11:00 ujutro i traje do 18:00. Prijavit se možete na fothia@gmail.com.  50 kn je startnina ukoliko se prijavite mailom. Na licu mjesta startnina je 10€ (70kn). . Očekuje se kao i na prethodna dva natjecanja veliki nagradni fond. Minimalna donja dobna granica za natjecanje je 14 godina. Težine na natjecanju kretat će se od fb 4 pa do 7c/c+.

Prošlogodišnji pobjednici bili su Julia Kruder i Jernej Kruder iz Slovenije a drugo mjesto zauzeli su Tamara Zulim kod žena i Luka Kivela kod muškaraca iz Hrvatske.

I ove godine glavni sponzor, osim SPK Fothia, bit će Vrhunac.

29.11.2009 odvilo se prvo natjecanje u «Fothiji», prisustvovalo je oko 90 penjača iz cijele Hrvatske i inozemstva, bilo je mnoštvo sponzora, čak 3 užeta za nagrade i drugih penjačkih rekvizita ali ono što je najbitnije, uživalo se u športu i istovremeno družilo. Pozivamo vas sve da ponovno dođete na treći po redu Zagreb boulder open!

Filmić za podsjetnik kako je to izgledalo prošle godine:

http://www.youtube.com/watch?v=LpMf0TjUg3s

Šalji dalje